Á¦¸ñ ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö? ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö ¾Ë¶ã Á¤º¸»çÀÌÆ® È®ÀÎ Àα⠼øÀ§ & Ãßõ ¸ðÀ½ - Á¤·Â¿ø
ÀÛ¼ºÀÚ ZiaoUOAv
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2026-02-22
Á¶È¸¼ö 1

³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö? ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö ¾Ë¶ã Á¤º¸»çÀÌÆ® È®ÀÎ Àα⠼øÀ§ & Ãßõ ¸ðÀ½ - Á¤·Â¿ø



https://iwt.vcctt.top




³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö? ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö ²ÜÁ¤º¸ ¸ðÀ½»çÀÌÆ® È®ÀÎ Ãßõ ¼øÀ§ & Èıâ ÇÑ´«¿¡ ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö? ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö ²ÜÁ¤º¸ ¸ðÀ½»çÀÌÆ® È®Àγ׳븶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö Àαâ»çÀÌÆ® ÇÑ ¹ø¿¡ º¸¿©ÁÖ´Â °÷ ã±â ½¬¿î µí ¾î·Á¿î °Å °°´õ¶ó°í¿ä~! À̰ÍÀú°Í Èð¾îÁ® ÀÖ´Â Á¤º¸ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â °÷¿¡¼­ ÇѲ¨¹ø¿¡ º¸´Â ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÏÀݾƿä. ±×³É Áö³ªÄ¡±â ¾Æ±î¿î, ½ºÆÝÁöó·³ ½ï½ï ¸Ó¸®¿¡ µé¾î¿À´Â Á¤¸®¶û ÀÌÇØÇϱ⠽¬¿î ¼³¸íµé·Î ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö ÀÚ¼¼È÷ ÆÄº¼ ¼ö ÀÖ´Â »çÀÌÆ® Á¤¸®¿¹¿ä. Àúµµ ¿ì¿¬È÷ ¾Ë°Ô µÆ´Âµ¥, »ý°¢º¸´Ù ±ò²ûÇÏ°Ô ºñ±³ÇØÁÖ°í Á¤¸®ÇصРµ¥°¡ À־ ²Ï À¯¿ëÇÏ°Ô º¸°í ÀÖ¾î¿ä. ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö °ü·ÃÇØ¼­ ºí·Î±×, Ä«Æä, Ä¿¹Â´ÏƼ±îÁö Á¤¸» ¿©·¯ ±ºµ¥°¡ ÀÖÁö¸¸, ¿©±â ¸ðÀ½ µé¾î°¡º¸´Ï±î ¡®¾Æ ÀÌ Á¤µµ¸é ´äÀÌ´Ù¡¯ ½ÍÀº °÷µé¸¸ ½ï½ï °ñ¶óµÐ ´À³¦ÀÌ´õ¶ó°í¿ä. ½Ã°£ ¾Æ³¢°í ½ÍÀº ºÐµéÇÑÅ× Æ¯È÷ µµ¿ò µÉ °Å¿¹¿ä. °Ë»öâ¿¡ ´ëÃæ Ãļ­ ³ª¿À´Â »çÀÌÆ® ¾Æ¹« µ¥³ª µé¾î°¡ º¸¸é ±¤°í¸¸ ÀܶàÀ̾ ¹Ù·Î ³ª¿Í¹ö¸° Àû ¸¹¾Ò°Åµç¿ä ¤¾¤¾ ±×·¡¼­ À̰ÍÀú°Í ´­·¯º¸´Ù°¡ ¡°¾î? ¿©±ä Á» ´Ù¸£³×?¡± Çß´ø °÷µé¸¸ µû·Î Áñ°Üã±âÇØµÎ°í ºÃ¾î¿ä. ±×·± °÷ À§ÁÖ·Î Á¤¸®ÇصР³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö »çÀÌÆ® ¸ðÀ½ ´öºÐ¿¡ Àúµµ Çì¸Å´Â ½Ã°£ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾ú³×¿ä. ±Ã±ÝÇÑ Á¡ ÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀº À̰÷ »çÀÌÆ®µé ÇÑ ¹ø¾¿ µé¾î°¡¼Å¼­ ½ÇÁ¦ ÀÌ¿ë Èıâ¶û »ó¼¼ Á¤º¸ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ÃµÃµÈ÷ È®ÀÎÇØº¸¼¼¿ä. »ý°¢º¸´Ù °ÇÁú °Ô ¸¹¾Æ¼­ ÇÑ ¹ø º¸°í ³ª¸é ¡®¾Æ ÀÌ·¡¼­µé ÃßõÇß±¸³ª¡¯ ½ÍÀº ´À³¦ µå½Ç °Å¿¹¿ä. ¢¸

¼º±³´Â °³ÀÎÀÇ ¼ºº°°ú °ü°è »óÅÂ¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô Áß¿äÇÑ °æÇèÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿©·¯ °¡Áö ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ºÒÆíÇÔÀÌ ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼­´Â ÇÁ¸±¸®Áö(Priligdene)¸¦ ÅëÇØ ¼º±³¸¦ Çâ»ó½Ã۱â À§ÇÑ ¸î °¡Áö ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î, Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á¹ýÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ »çÇ×
1. ¼ºÀû Ȱµ¿ ½Ã »ç¿ëÇϱâ - ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®´Â È¿°ú - ÇÁ¸±¸®Áö´Â »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®°í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¼º±³ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀÌ´Â È¿°ú - ¼º±³¸¦ ÅëÇØ ¸¸Á·µµ¸¦ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö ±¸ÀÔ - ¼¼°è ÃÖÃÊ °æ±¸¿ë Á¶·çÁõÄ¡·áÁ¦
ÇÁ¸±¸®Áö´Â »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®°í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °æ±¸¿ë Á¶·çÁõ Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¾à¹°Àº ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î, Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á¹ýÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó Áö¼Ó½Ã°£ ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ý
1. 24½Ã°£ µ¿¾È 1Á¤À» ÃʰúÇÏ¿© º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
2. ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
3. °³ÀÎÀÇ °Ç°­ »óÅÂ¿Í º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°À» °í·ÁÇÏ¿© ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀ» ±¸ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾¾¾Ë¸®½º È¿°ú ³ôÀÌ´Â ¹ý
1. ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
2. °³ÀÎÀÇ °Ç°­ »óÅÂ¿Í º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°À» °í·ÁÇÏ¿© ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀ» ±¸ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Àü ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ »çÇ×
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ´ÙÆø¼¼Æ¾À» À¯È¿¼ººÐÀ¸·Î ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Â ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦(SSRI)¶ó´Â ¾à¹°ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ºñ´¢±â°ú Ä¡·áÁ¦·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®°í, »çÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̰ÍÀº ¼º±³¿¡ ´ëÇÑ ¸¸Á·µµ¸¦ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á¹ýÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ýµéÀ» ÅëÇØ ¼º±³¸¦ ´õ Áñ°Å¿î °æÇèÀ¸·Î ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.


³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
ű¹ ºñ¾Æ±×¶ó
º£Æ®³² ½Ã¾Ë¸®½º Á¾·ù
¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ ºñ¾Æ±×¶ó
½Ã¾Ë¸®½º #ºñ¾Æ±×¶ó Â÷ÀÌ
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔ°¡°Ý
ºñ¾Æ±×¶ó ¿ÀÇÁ¶óÀÎ
½Ã¾Ë¸®½º ÇØ¿ÜÁ÷±¸
ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú ¸î½Ã°£?
½Ã¾Ë¸®½º±¸¸Å



Àúµµ ¾Ë°í½Í¾ú´ø ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö Á¤º¸¸¦ Çٽɸ¸ Àß ½áÁֽŰŠ°°¾Æ ¿À·£¸¸¿¡ Á¤µ¶Çؼ­ ÀÐÀº ±ÛÀÌ¿´½À´Ï´Ù
ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö¿¡ ´ëÇØ¼­ ±Ã±ÝÇß¾ú¾î¿ä.
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö °ü·Ã °í¹ÎÀÌ ¸¹¾Ò´Âµ¥, ¸íÄèÇÑ ¼³¸í ´öºÐ¿¡ ¼Ó ½Ã¿øÈ÷ ÀÌÇØÇß½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö °ü·ÃÇØ¼­ °ü½ÉÀÌ »ý°Ü¼­ ¾Ë¾Æº¸´Â ÁßÀ̾ú½À´Ï´Ù Á¤¸®ÇØÁֽг»¿ëÀ» Åä´ë·Î Çϳª¾¿ ¾Ë¾ÆºÁ¾ßÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö Á¤º¸ ã°í °è½Å ºÐµé²² Á¤¸» Å« µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°³×¿ä. Àúµµ ´öºÐ¿¡ À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸ Àß ¹è¿ì°í °©´Ï´Ù °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö Á¤º¸ ³Ê¹«½±°Ô Àß Á¤¸®ÇØÁּż­ À¯ÀÍÇÏ°Ô Àߺþî¿ä.
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö ²ÜÆÁ °¨»çÇÕ´Ï´Ù!!









8m3iwt
À̸§ ºñ¹Ð¹øÈ£



* ÇÑ±Û 1000ÀÚ ±îÁö¸¸ ÀԷ°¡´É : ÀÚ